赖小瑜

精神内耗?    我第一次了解到精神内耗这个词语是在b站的一期视频里：回村三天，二舅治好了我的精神内耗。视频里up主大舅的经历感动了无数人。可当时的我一直不明白 精神内耗一词语的真正含义。这也许是大数据的一次简单的推送，却让我意识到了精神内耗的存在。原来我之前所烦恼的事情，是精神内耗的一种体现。     什么是精神内耗？当我向ai提出这个问题时，也能从一定程度说明此刻的我已经承受着精神内耗所带来的煎熬。那到底何为精神内耗？chatgpt给出的答案是： 精神内耗指的是一种心理状态，人们在这种状态下可能会感到身心疲惫、精疲力竭、难以集中注意力等。它是由于持续的负面情绪和压力导致的，例如焦虑、抑郁、紧张、压力等。在这种状态下，人们可能会感到思考混乱、情绪低落、注意力不集中、记忆力下降等，这些都会影响到日常生活和工作的效率。精神内耗是一种常见的现象，尤其在现代社会中，由于竞争激烈、压力大等原因，越来越多的人感受到了精神内耗的影响。因此，我们需要重视精神健康，积极寻求心理支持和适当的调节方式，以避免精神内耗的发生和影响。 精神内耗！    也许是去年年底开始的，在我们的生活中，胡思乱想导致 ...

说一件事：    本来是要介绍一款与steam游戏平台有关的小工具，可是每当想起我那冤种朋友与这个工具的哭笑史，我总发自内心的替他觉得不值。所以我用这件事为引子说一下这段狗血故事。（想看工具不想听废话的直接目录跳转！）     对于经常玩游戏的我来说，steam是再熟悉不过的游戏平台了。而steam里有一个家庭共享收藏库的功能，能让 家庭成员和他们的访客可以玩到彼此的游戏，同时获得自己的Steam成就并将自己的游戏存档保存到 Steam云 。而条件也仅仅是授权共享计算机和用户即可启用。这也是我很久之前就知道的一种steam的共享游戏操作。靠着这种方法我与朋友互相共享游戏库都能玩到对方已购买的大部分游戏。不出意外的话肯定就出意外了，这个方法也有个致命的缺点：同一个游戏除非双方都有购买否则原则上共享的游戏是不能两个账号同时在线游玩。这在实际中会造成：有一方会被steam强制踢下线。     这本身的问题没有多大，我们其实错开时间游玩即可。然后事情肯定也不会那么简单啦。就在这段时间，这个朋友玩 艾尔登法环 这款游戏时遇到了瓶颈，他想快速通关这款游戏。作为资深魂系游戏老玩家的我，忽然就想在他的 ...

    很遗憾，我居然会以这样的方式成为一名‘画师’。成为一名画师其实是我的个人爱好。很久以前我就有一个画师梦，并不是想出什么作品或者依靠这类技能挣钱，只是单纯的想画画。对，为了画些自己喜欢的东西而已，可是我其实是没有这方面的天赋。又喜欢又没有天赋，如果努力学刻苦练，这不就是妥妥的主角剧本嘛！可我天生就不是主角的料子，那我留给我的只有得到大机缘的命了。     AI绘画之前火了好一段时间，我也有在不停的暗中观察。我其实是个接受能力很强的人，很快就被这样的技术所吸引。既然我没有手绘的技术和天赋，或许我能靠这个“魔法”来变出心中所想。虽然一直有所关注，但是我却在很长一段时间内毫无行动。原因也很简单，一个次要原因是没时间研究，主要原因是大部分好用的AI绘画程序亦或者是服务都是要钱的。     这样困扰我的问题一直持续到过年这段时间。我在刷视频时刷到了一些以图绘图的视频，虽然是使用AI两年半的真爱粉使用AI绘制我家坤坤舞姿的视频。但是当时却重新激起了我对AI绘图的兴趣。正好为过年闲置在家的我找到了折腾的目标。      时间有了，可是我还是缺点钱（过于贫穷的我）。不过好在贫穷有贫穷的玩法，经过 ...

    人大概是大病过后才能对某些事情有更深的感悟吧。没想到，我也是这类人。2022年最后的几天也能让我大病一场。也能让我对某些事情有着更多的感悟。    事实上，从疫情放开管控的那一刻起我就知道会有那么一场大病再等着我。只是没想到我做足心理准备，却也吃足苦头。那个如往日一样平常的夜晚，我和大伙吃饱饭后照常打起了游戏，浑然不知病魔悄悄的靠近。晚上十点多时我感觉一阵头晕发热，我明白可能是已经感染了。但是症状也只是轻微的发烧头晕，我其实不当回事，洗个澡就装备睡觉了。睡了一个多小时后，凌晨十二点我以为身体的疼痛惊醒了过来。随着意识的清醒，高烧加上身体的疼痛逐渐进入脑中。我发现自己浑身无力、头昏脑胀、精神恍惚、头晕目眩、再加上席卷全身的酸痛。没想到这只仅仅是在我睡了一个多小时后的症状。我更没想到这只是刚刚开始，此后我每个小时都会以为全身疼痛头昏脑胀而醒来，那种酸痛像是被人打了一顿后的淤青肿胀的痛，更像是劳累过度后的肌肉酸痛，是由内而外的痛，一次次的使我从梦中惊醒。虽然我有退烧药吃，但那是我翻箱倒柜后找出的一年前我发烧时买的流感冲剂，对这个病有没有缓冲效果我是没用十足把握的，只能死马当活马医。此 ...

玩客云    众所周知，矿渣中的矿渣–玩客云，都是被大家玩烂的东西了。之所以现在入手，是感觉玩客云的各类折腾技术足够成熟了，各类教程也很多了。（其实是因为之前只是知道这款矿渣产品，并没有仔细研究过。）而且现在的的价格也不算贵，虽然不是史低，我是花了40块在pdd入的。之所以没在海鲜市场入，是因为翻了半天虽然便宜但都是批发才有优惠，还都是不包邮的，再者就是不配电源或者网线，要另外加上电源网线和邮费基本在45上下，那可是五块钱啊！！！所以入pdd的。     不得不吐槽一下这快递，给我的整得下半个快递盒子都变形严重了，这还是我掰回来才拍照的。还好打开本体和配件并没有损坏。成色在我看来不算差，可能是长期挖矿的原因吧，表面和配件都是灰头土脸的，不过问题不大酒精清理一下就好了。 玩客云刷armbian    我感觉armbian系统的可玩性比较大，这次我便刷armbian系统了。关于刷机教程这里我主要是参考了yitoujing大佬的这篇文章：玩客云刷机armbian变身openwrt旁路由教程＆性能测试。 所用的刷机工具和刷机包都是由yitoujing大佬的文章内的链接 ...

关于cloudflared tunnel Cloudflare Tunnel 是一款隧道软件，可以快速安全地加密应用程序到任何类型基础设施的流量，让您能够隐藏你的 web 服务器 IP 地址，阻止直接攻击，从而专注于提供出色的应用程序。 工作方式如下： Tunnel 后台程序在您的源 web 服务器和 Cloudflare 最近的数据中心之间创建一条加密隧道——无需打开任何公共入站端口。 使用防火墙锁定所有源服务器端口和协议后，HTTP/S 端口上的任何请求都会被丢弃，包括容量耗尽 DDoS 攻击。数据泄露尝试被完全阻止，例如传输中数据窥探或暴力登录攻击。 以上的是依惯例复制粘贴的介绍 ，cloudflared tunnel的作用类似于内网穿透，并且可以自定义域名。 初级食用方法所需材料： cloudflared账号一个 已解析到cloudflared的域名一个 一台机器 cloudflared tunnel支持Linux，macos，windows 以下是以x86-64的Ubuntu为例，下载的是deb包，请根据自己的系统进行选择 进入官网选着对应自己系 ...

     国庆节是为纪念中华人民共和国成立而设立的节日，在此新中国迎来73周年华诞。沾祖国的光我也迎来了一年中少有的小长假。由于大多数较短的假期我都是宅在家刷刷视频睡睡觉。国庆长假作为一年中少有的长假之一，那肯定是要找点活动丰富一下假期生活。 假期前夕    这几年的国庆假期我都有去看望我的发小，我一般叫他OJ或者小O。今年也不例外，我在九月中旬就已和他联系安排出了大致行程。这家伙一上来就给我画了个大饼，说到时候我只要人到就行了，活动他自有安排，还千万叮嘱我要在一号当天的早上10点前到达。我只是知道他又要带我去钓鱼，可是地方没明确说，但是我大概知道是去海边钓。没有去过海钓的我其实很期望这次旅程，为此我找到了我哥（堂哥）确认了他假期不用车，特地借了他的车来准备这趟旅程。     假期的前一天晚上，OJ突然发来信息告诉我：「明天的行程可能有变，大概率去不成了。」我问他：「发生什么事了？」他过了一个小时才回我信息：「我朋友告诉我海边现在下雨，可能去不了。明天我看看怎么安排先。」当我再问他明天还用不用提早过去时他一直没回我信息了。「我还是按安排的时间过去你家吧」发完这条消息我就睡觉了。凌晨 ...

最近，想让此博客加入Google Search Console，增加一下博客的人气。虽然我本人是比较佛系，对于博客根本没人看的事实也很清楚。但是有句话说「可以不用，但是一定要有。」我的博客亦是如此：可以没人看，但是我会坚持写文章。 加入Google Search Console并没有太多的难度，主要是其中有个「站点地图」的东西可以提供您网站中的网页、视频或其他文件有关的信息，还可以说明这些内容之间的关系。 Google 等搜索引擎会读取此文件，以便更高效地抓取您的网站。 站点地图会告诉Google 您认为网站中的哪些网页和文件比较重要，还会提供与这些文件有关的重要信息。简单的说就是让谷歌更高效的抓取您网站中想要展示的重要信息。 HEXO添加sitemapsitemap插件是一个能在HEXO博客上添加「站点地图」功能的插件。安装起来也是非常简单的。 首先安装插件，打开你的hexo博客根目录输入： 1npm install hexo-generator-sitemap --save 安装好后，打开博客根目录下，_config.yml文件，在最后一行添加: 1234# 谷歌站点地图生成Pl ...

《时光相册》？这是一个无聊初学者的作品展览馆。其中收录着我本人拍摄、制作、修改的图片。目前来说我还是个摄影与图片后期处理方面的门外人。所以这个新分类中的图片更多的是偏向本人自己的兴趣爱好，或者是一时灵感，更多的是随心所欲。不一定符合所有人的审美观（这个所有人也包括我自己）。不过这何尝不是一种尝试？况且我的图像处理技术还是非常有限的，这也是在用有限技术塑造无限想象的一个过程。 最亮的星 多年前，我在球场，看村里篮球比赛。到傍晚，球场的灯打开时我顺手拍下的。这确实是一张「时光相片」了。因为这个球场连同这根灯柱子现在已经不存在了，在那之后一年球场被改造成了一片健身设施。新球场迁移到了附近的别处，并且那是名副其实的灯光球场。 原图出自一部型号为G5的LG手机： 这个在灯柱下对着灯光做剪刀手势的女孩是我加上去的，而且也做了剪影化处理。主要是为了充实画面吧，毕竟画面的中间空了一片，我寻思可以加点什么。 人物剪影出自： 这是我五年前的作品了。它也经常作为壁纸出现在我的电脑或者手机上，虽然图片处理得不是很好，很多地方有瑕疵，但发现这些瑕疵时我并没有再去修复。它已经定格在了导出的一瞬间。如果有机 ...

我到底在怀念什么？当我翻出这款游戏时也希望它能给我一个答案。《涂鸦跳跃》，2009年3月份开始发售的一款简单的休闲游戏。它究竟有什么样的魅力，能在我的记忆中占有一席之地？时至今日我仍然觉得它简单的玩法背后却毫不逊色于很多游戏，但如今很少有人能耐心的玩下这样的游戏了。 《涂鸦跳跃》发售于2009年。其实当时是最先发售于IOS平台上。IOS！2009年！能在2009年拥有一台iPhone，应该能称为家境不错了吧！所以不用想，这在当年是与我无缘的存在。我是第二年，也就是2010年才玩上这款游戏。隔年就用上了iPhone，那家境还是不逊锕！错！我是在第二年的Symbian平台上玩上的。说Symbian可能很多人都没什么感觉。要是我说诺基亚功能机，大家可能就明白了吧。 当时我手上的是诺基亚型号为6120ci的手机。它有着105×46×15mm的机身的三围体积，重量也只有89克。配置了一块2.0英寸1600万真彩色的TFT显示屏，屏幕的分辨率为240×320。要知道这在现在甚至不配称为<弟中之弟>配置的手机，在当年几乎承载着我对游戏的青春和回忆。 说回《涂鸦跳跃》这款游戏， ...